昨今、水道水は汚い、浄水器は信頼できないと考える人が多くなっています。ボトル入りの水を飲むほうが良いです。ボトル入りの水は見た目と同じくらい純粋なので安心してください。報道によると、科学的研究の結果によりボトル入り飲料水業界に「冷たい水」が注がれたという。3月中旬、ワシントンD.C.の非営利報道機関オーブ・メディアとワシントン州立大学の科学者らが発表した。ニューヨーク、ニューヨーク大学にて、11 有名ブランドの 259 本のボトル入り飲料水を検査したところ、ほぼすべてのボトル入り飲料水にプラスチック粒子が含まれていることが判明しました。あなたは「純粋な水」を飲んでいると思っていますが、実際には大量のプラスチック粒子を摂取しています。この研究結果は国際メディアで大騒ぎを引き起こし、ボトル入り飲料水が見た目ほど純粋で健康的かどうかについての懸念も引き起こした。報告書によると、最も重要な問題はプラスチック粒子が人間の健康に有害かどうかだという。しかし、この分野では研究が不足しているため、誰も最終的な答えを与えることができません。
飲料水の安全性は身体の健康と密接に関係しています。水中毒などのニュースになると新聞で報道されます。一部の病気は飲料水に関連しています。水はどうやって飲むのですか？水中毒を防ぐには？飲めない水は何ですか？以前は、かかりつけ医のオンライン Q&A プラットフォームで専門家が詳細に回答してくれました。
水中毒の発生を防ぐにはどうすればよいですか？
中山大学第一付属病院の主任医師であるザン・ホン医師は、水中毒を避けるためには水を飲む技術を習得する必要があると語った。まず、塩分を適時に補給する必要があります。身体の大量の汗によって摂取される無機塩を補うために、軽めの塩水を適量飲みます。報告によると、500mlの飲料水に1gの塩を加え、適切なタイミングで飲むといいそうです。これは体のニーズを補うだけでなく、電解質の不均衡を防ぎます。次に、少量の水を数回飲みます。喉が渇いても一度では飲めません。体に利益をもたらすために、数回に分けて飲み、毎回飲む量を減らしてください。毎回100mlから150mlを使用することをお勧めします。間隔は30分です。第三に、「氷」水を飲むのは避けてください。夏は気温が高く、体温も高く、冷たい飲み物をたくさん飲むと消化器疾患を引き起こしやすいため、5℃以下で飲まない方が良いです。専門家は、約10℃の軽い塩を飲むのがより科学的であると示唆しています。これは喉の渇きを冷やすだけでなく、胃に害を与え、また人体に必要な塩分をタイムリーに補給します。
肝臓がん死亡率は飲料水汚染と関係がある
国内のデータによると、肝臓がんの死亡率は飲料水の汚染の程度と正の相関があることが示されています。飲み水用排水池の水での肝臓がんの死亡率は 10 万人あたり 60 ～ 100 人ですが、井戸水や深井戸水の肝臓がんによる死亡率は 10 万人あたり 20 人未満です。水質分析技術の進歩により、汚染水中には100種類以上の発がん性物質、発がん性物質、変異原性物質が存在することが判明しています。中国の肝炎流行地域は、飲料水汚染が深刻な地域でもある。
繰り返し沸騰させた水を飲まないでください
私たちは水を沸騰させて飲みますが、一方では原水中の有害な微生物を消毒して殺すためです。一方、都市の水道水は塩素化されているため、塩素が水中の残留有機物と相互作用してハロゲン化炭化水素を形成します。クロロホルムなどの有毒な発がん性化合物は、適切な時間煮沸することでハロゲン化炭化水素やクロロホルムの含有量が最小限に抑えられ、安全な飲料水になります。
しかし、沸騰した水はできるだけ長く燃焼させません。燃焼時間が長ければ長いほど、水中の揮発性有害物質と亜硝酸塩は水の蒸発により濃縮され、含有量が比較的多くなります。そのような水を飲むと、体にとっても同様に有害です。
